Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel oder ein Zuwenig" sein bzw. es sind Hitze oder Kälte vorherrschend.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  

Bewährte Bereiche und meine Beratungsschwerpunkte:

• allgemeine Fragen zu dieser Ernährungsweise und ihrer gesunden Wirkungen auf den Körper
• Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
• der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
• hartnäckiges Übergewicht
• Heißhunger nach Süßem
• Konzentrationsmangel, Müdigkeit
• Große Thematik rund um unsere Körpermitte: Appetitlosigkeit, Nahrungsaufnahme allgemein, Geschmack, Gusto, Magen, Darmgesundheit, Verträglichkeit, Verdauung sowie auch deren Problematiken Blähungen, Stuhlunregelmässigkeiten, Reizdarm, Unwohlsein, Verdauungsbeschwerden
• Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.

Herbst - das Metallelement

vom 15.08. - 27.10.2023 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet das Lunge und Dickdarm.

Herbst, Zeit wo der Spätsommer sich langsam verabschiedet und die Erde beginnt sich zurück zuziehen. Noch ernten wir die Früchte des Sommers, nun erdiger - aus der Erde.

Melancholie zieht sich mit den Nebeln über das Land, eine neue Emotion ist hier verankert. Wichtig, ist es von Dingen Abschied zu nehmen, welche uns belasten. Ansonsten bleiben Trauer und Wehmut.

Wie immer sollte auch hier ein Gleichgewicht der Organe im Körper sein.

• Thematiken Jahreszeitlich bedingt speziell im Herbst:   Erkrankungen der Atemwege sowie auch des Dickdarms
• Weiters: Thematiken des Darmes sind auch die Neigung zu Durchfall aber besonders die Verstopfung, der unregelmässige Stuhlgang  ("wenn wir nicht loslassen können")
• Thematik Hauterkrankungen: trockene Haut, auch der Schleimhäute
• emotionale Ebene: Trauer, nicht Loslassen können, auch sehr in Struktur behaftet zu sein - Mangel an Flexibiliät
• Extreme Vorliebe oder Abneigung zum scharfen Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

"erdige" Erntezeit