Bewegter Körper - bewegter Geist 

  

Fakt ist, das mit einer sportgerechter Ernährung der Körper wesentlich besser versorgt und leistungsfähiger ist und wird. Auch in der Regeneration, einem großem Thema ist bedarfsgerechte Ernährung von absoluter Wichtigkeit.

LeistungssportlerInnen sind gut beraten weil ein Team hinter ihnen steht und Sie sich nicht selber "Ernährungscoachen" müssen. Im Vereinswesen ist mitunter eine Beratung integriert. 

Jedoch HobbysportlerInnen sind in dieser Thematik auf sich gestellt neben Arbeit (und Trainingsplanerstellung). Immer mehr Sportveranstaltungen, Wettkämpfe v.A auch in Ausdauer, Höhenmeter und dgl. stellen schon alleine im Trainingspensum eine immense Herausforderung dar. Denn, nicht nur alleine ein neues Trainingsgerät, ein neues leichteres Fahrrad helfen zum Ziel! Daher liegt auch hier unser Hauptfokus in den Beratungen.

Beratung erwägen bei:

  • Ernährungsoptimierung zu Ihrer Sportart
  • Kind, Jugendlicher und sportgerechte Ernährung
  • sportliches (Saison- )Ziel
  • der ältere Mensch Thematik Muskelabbau (=dystrophie)


Auf Wunsch includieren wir ein ganzheitliches Coaching in Bewegung, Ernährung und mentaler Fitness