Jetzt kommt BEWEGUNG ins Leben

Ich schätze die Herausforderung Menschen zu coachen, welche sich einen gesünderen Lebensstil aneignen möchten. Sei es aufgrund von gesundheitlichen Herausforderungen, Sie gesünder älter  werden möchten oder Sie ein sportliches Ziel fokussiert haben.

Meine Angebote sind In- sowie Outdoor: 

• Aller Anfang: IHR Einstieg in die Bewegung - welche Art tut mir gut und wie starte ich motiviert 
• Bewegte Familie: Gemeinsam mit Spaß und Motivation...
• Cardio -und Gesundheitskickboxen: Für Ihre Fitness, zum Stressabbau UND für Menschen mit Herausforderungen Beispiel Parkinson 
• Gewichtsanpassung: Welche Art der Bewegung ist für mich passend UND effektiv ...
• Golfsport: Mentale Potential ausschöpfen, stärken - körperliche Fitness behalten, aufbauen  Beispiel Thema Winterpause Outdoor
• HIIT Hoch intensives Intervalltraining
• Kindertraining: Spaß und Motivation fördern
• Reha Training: Aufbau, Stärkung und Erhalt ...
• Seniorensport: Muskeltraining, Sturzprophylaxe UND aktiv bleiben
• Sportliche Ziele: Wettkampf, Saisonziel...

Alle Bewegungspakete beeinhalten ein kostenloses Erstgespräch 

Auf Wunsch ist eine Ernährungsberatung dabei 

Ermäßigungen für Paare, Senioren und Menschen mit Einschränkungen/Behinderung(en). 

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Vortrag Fussballtrainer

Konzentration

Powerful

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Fussballcamp Pfunds

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Informationen zum Erstgespräch

Das Erstgespräch ist eine kostenlose Information, um zu sehen ob eine Zusammenarbeit möglich ist. Evaluieren von:

Ihre Vorkenntnisse dh eigene Erfahrungen und Vorlieben zB Sie betreiben bereits regelmässig Sport (Verein, Leistungssport...), suchen aber die spezielle Abwechslung oder haben ein Ziel vor Augen.

Ihren Gesundheitszustand: Bei Vorhandensein eines medizinischen oder sportmedizinischen Attestes bitte bringen Sie die Unterlagen mit. Das Training erfolgt unter Maßgabe meiner Befähigungen.

Ihre Interessen: Bringen Sie Ihre Interessen mit ein. Beispiele sind eine gewünschte Leistungsverbesserung, eine verbesserte Regeneration, Stressabbau, eine Gewichtsreduktion, eine Steigerung der Flexibilität, eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz, ein positives Wohlbefinden, mehr Motivation, eine Gruppendynamik oder andere INTERESSEN die SIE BEWEGEN können.

Honorarnote  

• Einzeltraining €65
• Weitere Tarife richten sich nach Art und Umfang der Leistung

Anfragen dazu per Email/Kontaktformular bzw. werden Diese im Erstgespräch geklärt.