Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel


Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel - ein Zuwenig" sein oder es ist Hitze - Kälte vorhanden.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  


Bewährte Bereiche und Beratungsschwerpunkte:

  • allgemeine Fragen zu Ernährung und ihrer Wirkung auf den Körper
  • Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
  • Der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
  • Frauenspezifisches Beispiel Hitzewallungen, Menstruationsbeschwerden, PMS, Wechseljahrbeschwerden
  • hartnäckiges Übergewicht
  • Heißhunger nach Süßem
  • Konzentrationsmangel, Müdigkeit
  • Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Reizdarm
  • ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.


Sommer - Das Feuerelement

vom 16.05. - 27.07.2021 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet Herz und Dünndarm. Der Sommer - das Element der Freude. Der Sommer Lebensspendend, das Feuer eine umwandelnde Kraft im Mittelpunkt des Jahreszyklus.

Wie immer sollte auch hier ein Gleichgewicht im Körper herrschen, oft gar nicht so leicht in der Sommerhitze grade wenn eiskalte Getränke locken!

  • Thematiken durch Hitze verursacht: Kreislaufproblematiken, schwere Beine, auch Beschwerden welche sich in der Sommerhitze verschlimmern
  • Dünndarmproblematiken wie Blähungen, Neigung zu Durchfällen 
  • emotionale Ebene: Unruhe, Nervosität, Hektik, Zerstreutheit ...
  • Brennender Durst, sehr rote Zungenspitze
  • Extreme Vorliebe oder Abneigung zum bitteren Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

 


Quelle, eigenes Foto

Beeren, die idealen Erfrischer 

Spenden Feuchte in der Sommerhitze