Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel - ein Zuwenig" sein oder es ist Hitze - Kälte vorhanden.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  

Bewährte Bereiche und Beratungsschwerpunkte:

• allgemeine Fragen zu Ernährung und ihrer Wirkung auf den Körper
• Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
• Der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
• Frauenspezifisches Beispiel Hitzewallungen, Menstruationsbeschwerden, PMS, Wechseljahrbeschwerden
• hartnäckiges Übergewicht
• Heißhunger nach Süßem
• Konzentrationsmangel, Müdigkeit
• Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Reizdarm
• ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.

Winter - das Wasserelement

vom 16.11. - 26.01.2022 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet die Nieren und die Blase. Die Nieren bergen unsere ureigene Energie, die Lebenskraft - das QI genannt. Von dieser Energie haben wir aber begrenzt zur Verfügung. Wir können sie im Laufe des Lebens gut nähren ABER wir können sie nicht vermehren.

Wie immer sollte auch hier ein Gleichgewicht der Organe im Körper sein - gut geschützt sind unsere Nieren im Körper umhüllt. 

• Thematiken speziell im Winter: das Gefühlsleben sollte jetzt nicht in der Ängstlichkeit haften bleiben
• Jahreszeitlich: Erkrankungen als Folge von Kälte oder Unterkühlung, Blasenbeschwerden, Ohrenbeschwerden
• Rückenschmerzen und Bandscheibenprobleme, Osteoporose, frühzeitiger Haarausfall oder Ergrauen
• emotionale Ebene: Angst, Furcht, Phobien, Schreckhaftigkeit
• Extreme Vorliebe oder Abneigung zum salzigen Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

Quelle, eigenes Foto

warme Rindssuppe mit 

Dinkeleiweissfrittaten