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Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel


Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel - ein Zuwenig" sein oder es ist Hitze - Kälte vorhanden.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  


Bewährte Bereiche und Beratungsschwerpunkte:

  • allgemeine Fragen zu Ernährung und ihrer Wirkung auf den Körper
  • Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
  • Der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
  • Frauenspezifisches Beispiel Hitzewallungen, Menstruationsbeschwerden, PMS, Wechseljahrbeschwerden
  • hartnäckiges Übergewicht
  • Heißhunger nach Süßem
  • Konzentrationsmangel, Müdigkeit
  • Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Reizdarm
  • ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.


Sommer - das Feuerelement

vom 15.05. - 27.07.2022 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet die Herz und Dünndarm. Das Herz, unser Motor welcher immer läuft ohne unser Zutun. Der Dünndarm, Nährstoffaufnahme und Weiterverarbeitung im Körper.

Der Sommer, Zeit der Reifung. Die volle Energie, lebensspendende Wärme. Auch ein Element der Freude, des Lachens, Glücklich sein und des Genusses.

Wie immer sollte auch hier ein Gleichgewicht der Organe im Körper sein.

  • Thematiken speziell im Sommer: Neigung zu Durchfällen, Darmproblematiken, enge im Brustkorb, brennender Durst
  • Jahreszeitlich: durch Hitze verursachte Beschwerden schwere Beine,Kreislaufproblematiken, Wassereinlagerungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen 
  • emotionale Ebene: Unruhe, Nervosität, Hektik, Zerstreutheit, Gedächtnisstörungen, Stottern
  • Extreme Vorliebe oder Abneigung zum bitteren Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

 

 

Freude auf 

den frischen Graukäse, regional aus den Tiroler Bergen

verfeinert mit steirischem Kernöl