Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel oder ein Zuwenig" sein bzw. es sind Hitze oder Kälte vorherrschend.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!!

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.

Bewährte Bereiche und meine Beratungsschwerpunkte:

allgemeine Fragen zu dieser Ernährungsweise und ihrer gesunden Wirkungen auf den Körper
Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
hartnäckiges Übergewicht
Heißhunger nach Süßem
Konzentrationsmangel, Müdigkeit
Große Thematik rund um unsere Körpermitte: Appetitlosigkeit, Nahrungsaufnahme allgemein, Geschmack, Gusto, Magen, Darmgesundheit, Verträglichkeit, Verdauung sowie auch deren Problematiken Blähungen, Stuhlunregelmässigkeiten, Reizdarm, Unwohlsein, Verdauungsbeschwerden
Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.

Herbst - das Metallelement

vom 16.08. - 27.10.2025 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet sind Lunge und Dickdarm. Sie sind u.A. zugeordnet die Atmung

Metall, das ist die Atmung in ihrem Rhythmus von EIN und AUS

Thematiken Jahreszeitlich bedingt speziell im Herbst Thematik Erkrankungen der Atemwege (chron.Nebenhöhlenentzündungen, Husten... ) und des Dickdarms (chron. Verstopfung, Pilzerkrankungen im Darm ....)
Weiters: Krankheiten, welche Gefühl geben an "Grenzen" zu kommen
Thematik Erkrankungen und Problematiken welche gerne im Herbst auftauchen zb Neigung zu trockener Haut und Schleimhäuten, Schuppen, Rötungen
emotionale Ebene: Trauer, Schüchternheit, gedrückte Stimmung, Seufzen, Altes loswerden
Extreme Vorliebe oder Abneigung zum scharfen Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

Jetzt noch die frische Luft geniessen