Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel oder ein Zuwenig" sein bzw. es sind Hitze oder Kälte vorherrschend.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  

Bewährte Bereiche und meine Beratungsschwerpunkte:

• allgemeine Fragen zu dieser Ernährungsweise und ihrer gesunden Wirkungen auf den Körper
• Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
• der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
• hartnäckiges Übergewicht
• Heißhunger nach Süßem
• Konzentrationsmangel, Müdigkeit
• Große Thematik rund um unsere Körpermitte: Appetitlosigkeit, Nahrungsaufnahme allgemein, Geschmack, Gusto, Magen, Darmgesundheit, Verträglichkeit, Verdauung sowie auch deren Problematiken Blähungen, Stuhlunregelmässigkeiten, Reizdarm, Unwohlsein, Verdauungsbeschwerden
• Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.

Winter - das Wasserelement

vom 16.11. - 26.01.2026 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet sind die Nieren und die Blase. 

Winter, die Natur erstarrt - Leben entsteht aber aus dem Wasser und es ist somit ein Lebenselixier

• Thematiken Jahreszeitlich bedingt speziell im Winter  Erkrankungen aufgrund von Kälte oder Unterkühlung (Erkältung, Blasen - Nierenleiden ... ), auch Ohrenerkrankungen, Husten, Asthma, Grippe etcc....
• Thematik Rückenbeschwerden, Bandscheiben bzw Erkrankung der Knochen zb Osteoporose
• emotionale Ebene: Ängste, (Existenzangst, Prüfungsangst ....), Phobien, Schreckhaftigkeit
• Extreme Vorliebe oder Abneigung zum salzigen Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

Daheim die Ruhe geniessen