GESUNDHEITSTEAM TIROL

Dasein ist köstlich, man muß nur den Mut haben sein eigenes Leben zu führen"

Stressmanagement und Entspannung

Das Wort STRESS reiht sich bei den NOMINALISIERUNGEN - (Substantivierung oder auch Nominalisierung ist die Bildung eines Substantivs aus einer anderen Wortart, vor allem aus Verben und Adjektiven) - ein.

Stress wird heutzutage gern als die "Epidemie der modernen Leistungsgesellschaft" bezeichnet

Stress ist somit eine "Allgemeine Bezeichnung für psycho-physische Belastungszustände, die eine Gefährdung des Wohlbefindens signalisieren und bis zu Erschöpfung und Schädigung des Organismus sowie zu abnormen Erlebnisreaktionen führen können"

Stress ist als natürlicher Verteidigungsmechanismus in uns Menschen verankert. (Fight or Flight Prinzip) Also Angriffs- und Fluchtmechanismus.

Lernen Sie in meinen geführten Seminaren mit Stressoren und Überforderungsreaktionen umzugehen

Nicht Stress vermeiden, sondern mit Stress umgehen lernen und ihn bewältigen.

Die Belastungen des Lebens begleiten uns unaufhaltsam. Dann kommt es auch vor, dass diese Lasten zu schwer werden können.

Erleben Sie in nachvollziehbaren Seminaren mit den Lasten des Lebens umzugehen, Vorzeichen zu erkennen um ZEITGERECHT gegenzusteuern.