GESUNDHEITSTEAM TIROL

Dasein ist köstlich, man muß nur den Mut haben sein eigenes Leben zu führen"

MENTALTRAINING

Vorteile des mentalen Trainings

 

Mentales Training ermöglicht Ihnen, auf den ganzen Schatz Ihrer individuellen Resourcen zuzugreifen, um Ihren Sport optimal auszuüben. Die Vorteile, die Sie durch mentales Training erzielen können, sind vielfältig:

  • starke Identifikation mit dem Sport und dem definierten Ziel
  • hohe Motivation durch starke Zielorientierung im Training
  • klarer Weg zum Ziel
  • Beschleunigung des Lernprozesses sportlicher Bewegungen und Unterstützung bei der Verfeinerung und Stabilisierung des Ablaufs
  • Selbstvertrauen, Konzentration und Motivation für eine optimale Wettkampfeinstellung
  • Überwinden von Leistungsblockaden
Die investierte Zeit ist gut angelegt. Denn Sie werden bei gleichem Zeitaufwand bessere Trainingsergebnisse erzielen. Leistungsreserven, die Ihnen bisher verschlossen waren nutzen können und mehr Spaß im Training und beim Wettkampf erleben.