GESUNDHEITSTEAM TIROL

Dasein ist köstlich, man muß nur den Mut haben sein eigenes Leben zu führen"

Die Seite zu Ihrem Wohlfühlgewicht

Eine gesunde Ernährungs -und Lebensumstellung funktioniert nur MIT Bewegung

Versprechungen von raschen und einfachen Lösungen können meist nur kurzfristigen Erfolg zeigen. ABER, mit einer leider längerfristigen und einer nachhaltigen Frustration. So individuell wir Menschen sind, so individuell sind auch die Möglichkeiten geworden am Thema Gewicht "zu arbeiten". 

Wir als Team möchten anhand unserer Ausbildungen, Erfahrungen und der Begeisterung SIE einladen JETZT in eine gesündere Zukunft zu starten.

 Includiert sind Stoffwechsel -und Nährstoffanalyse + BIA Messung, Körperfettmessung

 

Nutrigenetik,

 

ein zukunftsweisender Weg der Wissenschaft. Vielleicht, wie Viele beschäftigt Sie ihr Gewicht seit Jahren.

Wissenschaftl. entwickelt um Ihren Ernährungs -und Bewegungstyp festzustellen

Online Betreuung

- täglich zu Ernährung, Bewegung UND Motivation

- ausreichend Rezepte, Flexibilität und Änderungen möglich: Beispiel wenn Sie mal auswärts essen

 


 Vitalstoffberatung

Die aktuelle Ernährungspyramide  ist eine von den Ernährungsgesellschaften festgelegte Tabelle mit der wir - wenn wir uns tgl. daran halten- den Grundbedarf an Nähr -und Vitalstoffen aus der Nahrung erhalten. Herausforderungen, die uns (fast) alle betreffen erfordern einen Mehrbedarf. Beispiel Stress, Müdigkeit, Schmerz.

Und, ein Mangel an diversen Vitalstoffen wird auch schon offiziell bestätigt Beispiel im Ernährungsbericht des BMI von 2012. Dies hat auch ein wahren Boom in der Nahrungsergänzungsmittel (=NEM)Industrie hervorgerufen. Auch diverse Gegner auf den Plan gerufen. Doch, leider wird wie oft nur eine Seite der Medaille betrachtet.

DENN: Die Natur ist einzigartig und hat die Kraft der Phytofaktoren entwickelt. Diese sind notwendig um unserer Vitamine erst optimal wirken zu lassen.

Daher empfehle ich NUR aus zertifiziertem Anbau - unter vorheriger Beratung NEM. 

Haben auch Sie Herausforderungen

 

Formulardiäten "Shakes" 

Professionelle Beratung mit hochwertigen Produkten,

aufbauend,

unter Berücksichtigung der aktuellen Ernährungsrichtlinien.

 

Information zu Ersatzmahlzeiten
Formuladiäten.pdf (464.18KB)
Information zu Ersatzmahlzeiten
Formuladiäten.pdf (464.18KB)

Aus häufig gestellten Fragen dazu:

Vermerk zu Lebensmittelaustestungen

Im gegründeten Verdacht auf Lebensmittel Allergien sollte sehr wohl von ärztlicher Seite eine Untersuchung durchgeführt werden. So kann dies, dann bei Ausschluß von als unverträglich getesteten Lebensmitteln -und Gruppen eine wesentliche Verbesserung der Lebensqualität mit sich bringen. Unterscheidung Allergie vs Unverträglichkeit ist wichtig! 

Ich empfehle vorerst auch das Führen eines Ernährungstagebuches. Manchmal reicht es aus und ein "Übeltäter" kann erkannt werden. Auch sollten wir uns dem wichtigen Thema Verdauung widmen - häufig finden wir da schon den "wahren Übeltäter" Ihrer "Allergie" oder Unverträglichkeit. Siehe Darmgesundheit

Auch aktuell im neuen Konsument 12/2017: Es wurden 10Produkte überprüft mit dem Ergebnis: Keines kann empfohlen werden!

 

Warum ich keine "Crash Diäten" bzw sehr kalorienarme Stoffwechselkuren anbiete:

Weil ich mit Fakten arbeite/berate und diese daher nicht vertrete - weil ich Ihnen den Jojo Effekt nicht zumuten möchte - weil ich Sie nicht an Produkte binden möchte, die Sie bei vielen Diäten nehmen sollten aufgrund der Kalorienarmen Ernährungsweise - weil Essen gut schmeckt und ich Ihnen Alternativen aufzeigen möchte zu einer gesünderen Lebensweise.