GESUNDHEITSTEAM TIROL

Dasein ist köstlich, man muß nur den Mut haben sein eigenes Leben zu führen"

Bewegung

Körperliche Bewegung

Jeder Herzschlag, jeder Atemzug, jede neu produzierte Zelle bewegt den Körper.  

Geistig-Mentale Bewegung

Das Gehirn macht ca. 2% des Körpergewichtes aus. Beim Denken, Lernen, konzentriertem Arbeiten,.... also überall, wo mit "Köpfchen" Leistung erbracht wird, verbraucht der Mensch bis zu 20% seines Energiehaushaltes. 

Bewegung verschafft uns Menschen

 

Nutze die Möglichkeit durch

KÖRPERLICHE

und

GEISTIGE-BEWEGUNG

A K T I V 

bis ins hohe Alter zu sein.